منتديات ماسة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةاخر الاخباراليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

Like/Tweet/+1
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شمس
 
Web Master
 
majid
 
hamid
 
shery adel
 
majda
 
dima maroc
 
ahmed
 
mazin
 
dima barca
 
المواضيع الأخيرة
» موضوع جميل عن الصداقة ........!
الخميس أبريل 11, 2013 7:31 am من طرف shery adel

» أنآقـــه اللسآن
السبت أبريل 06, 2013 6:06 am من طرف shery adel

» أفضل شيء عند الشباب والبنات..
الإثنين أبريل 01, 2013 2:30 am من طرف shery adel

» كل ماسكات التبيض للبشره والجسم
السبت مارس 30, 2013 9:38 am من طرف shery adel

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
الإثنين مارس 25, 2013 7:54 am من طرف shery adel

» اسبوع بس وهتحصلي علي معده مشدوده وجسم مثلي
الإثنين مارس 25, 2013 7:54 am من طرف shery adel

» أخطف يلي قبلك ووديه على المكآآن يلي يعجبك ..
الأربعاء يونيو 06, 2012 10:39 am من طرف شمس

» الكل يعلم مدى الاهتمام بالموضوع واهميه تنسيق الموضوع او الرد
الخميس مايو 10, 2012 11:05 am من طرف شمس

»  صرخات حياتنا
الأربعاء نوفمبر 23, 2011 6:33 am من طرف شمس

ساعة منتديات ماسة
On Ligne

black jack KOSTENLOSER BESUCHERZäHLER Online casino Men Shaving WILLHILL
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات ماسة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات ماسة على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر شعبية
كلمات سر GTA San Andreas
احاديث الرسول الكريم - صلى الله عليه وسلم - عن الزوجة الصالحة
تحميل لعبة: PES2010 مضغوطة بحجم لا مثيل له 11MB سارعوا للتحميل ـ على عدة سرفرات
الطريقة الصحيحة لاستخدام سيروم الشعر
لعبة GTA IV:Episodes From Liberty City روابط مباشرة سريعة
ادخل ولن تندم كاريكاتير عن أحداث مصر
خدع بصرية عجيبة
♥╢ العــــلاقــــــة بين المــــــدرسة والأســــــــرة ╟♥
((عااااجل )) Patch Pes Morocco لموسم 2010/2011من الفرن + Updat V4
آخر اختراعات 2010

شاطر | 
 

  المرأة وفصول السنة .....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مشرف عام
مشرف عام
avatar

البلد :
عدد المساهمات : 814
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
العمر : 29
الموقع : الجزائر


مُساهمةموضوع: المرأة وفصول السنة .....   الأحد مارس 27, 2011 7:14 am

<blockquote dir="rtl" style="margin-left: 0px;">
لم أكن أعرف عن هذا الموضوع شيئًا حتَّى قابلتُ معلومةً، مفادُها أن "شخصية المرأة تتغير بتغير فصول السَّنة"،
فقرَّرْت من فوري أن أعرف شيئًا عنه، وأشاركَ قراء الألوكة معي، وقمت
بإجراءٍ عمليٍّ وهو التواصُل مع الدكتور محمد علي البنواني بطب عين شمس
الذي كان معه الحوار التالي:

هل تتغير فعلاً شخصية المرأة من فصل لآخر؟
ليس
هكذا بالضَّبط، ولكن الحقيقة أن مزاج المرأة وصحتها هما اللذان يتغيَّران
عادةً من فصل لآخر، كما أن لها أيضًا عادات وتقاليدَ تختلف بتتابع الفصول.

ماذا عنها في فصل الصيف؟
المرأة
في فصل الصيف تحب أن تكون أنيقة، وتهتم جدًّا بالعطور، كما تحب أن يكون
لها من الألوان ما يميزها، فهي في الصيف تحب اللون الأزرق والأخضر الغامق
والبني، فهو الفصل المحبب لديها؛ لكونه فصل المرح والسَّعادة عندها؛ حيث
إنَّها تجد من الوقت الكافي لزيارة الأهل والأقارب والأصدقاء، وربَّما لأن
هذا الفصل يكثُر فيه أيضًا الأفراحُ والمناسبات السعيدة؛ فلذلك تشعر بسعادة
تغمرها، ففصل الصيف يحافظ على صحة المرأة.

ولكن،
إذا ارتفعت درجة الحرارة في هذا الفصل، فإنَّها تصاب بالتوتر والمتاعب؛
حيثُ تؤثر شدَّة الحرارة على الجهاز العصبي عندها، وقد تدفع إلى الانفعالِ
والاستثارة بسهولة؛ لأنَّ هذه الحرارة المرتفعة تقلل نسبة الأوكسجين، ويبدأ
المخُّ نفسه يشعر بالتوتر والضيق، فينبه المراكز العصبية؛ مما يؤدي إلى
انفلات الأعصاب.

وكيف يُحافظ فصل الصيف على صحَّة المرأة مع هذه الحرارة المرتفعة؟
سبحان
الله! من أسباب احتفاظ المرأة بصحتها في هذا الفصل الأجواءُ المشمسة،
وارتفاعُ درجة الحرارة نفسه؛ حيث يساعد كل هذا في تنظيم معظم العمليَّات
الحيوية في الجسم، كما يُسهم في تحسين الصحة البدنية ونوعية الحياة.

وما الألوان المحببة للمرأة في فصل الخريف؟
المرأة
تحب في الخريف الأبيض والأسود، وبعض الفتيات يعتبرْنَ اللون الأسود لون
الحزن، وهناك بعض من أمهاتنا يعتبرن اللون الأسود دليلاً على الوقار
والحشمة، إضافةً إلى أنَّ المرأة في هذا الفصل تقتني العطور الجاذبة.

وما مدى صحة ما يُقال بأنَّ فصل الخريف تكثر فيه أمراض المرأة؟
فصل
الخريف يمثل بطقسه المتغير، وقلَّة شمسه، وقصر نهاره، والتأثيرات التي
يحملها معه على مزاج الإنسان وصحته - اختبارًا جديًّا لنظام المناعة لدى
الإنسان؛ ولذلك فإنَّ الصمود فيه يعتبر أحد المؤشرات على أن النظام المناعي
للجسم لا يزال قويًّا ومتماسكًا، وهناك ثلاثة عوامل مهمة تلعب دورًا
حاسمًا في تحصين وتعزيز نظام المناعة عند المرأة، وهي اتِّباع نظام غذائي
صحي، وممارسة الحركة الكافية، والعيش دون توتُّر وقلق، ويُعَدُّ الطعامُ
الصحي هو الأكثر أهمية وضرورة مع خُلُوِّه من الدسم، والتركيز على اللحم
الأبيض والسَّمك والحبوب، وتناول القدر الكافي من الماء، مع تناوُل خمس
وجبات يوميًّا منها وجبتان تتضمنان الفواكه والخضار.

وماذا عن المرأة في الشتاء؟
في فصل الشتاء تُحبُّ المرأة ألوانَ البنفسجي والبُرتقالي والبيج، وفصل الشِّتاء يتطلب منها كثيرًا من الشياكة في ملابسها.
أمَّا
على الجانب النَّفسي، فتصابُ المرأة ببعض الحزن وقِلَّة النشاط؛ ولهذا
يعتبر هذا الفصل موسمَ الاكتئاب والإحباط والكسل والبدانة، ويُحدِثُ
اضطراباتٍ عاطفيَّة، والاكتئاب الشتوي عند المرأة يُسبب انقباضًا نفسيًّا
حادًّا، وسوء تركيز، وهو يُصيب المرأة ثلاثة أضعاف الرجل.

ويرجع الباحثون أسبابَ هذه الحالة إلى أنَّه بحلول الشتاء، وتراجع الإضاءة، يحدث خللٌ في مستويات إفراز هرمون "الميلاتونين"، الذي ينظم عمليَّة النوم، كما يقلل إفرازات الموصلات المسؤولة عن السعادة.
كما
أوضح الباحثون أنَّ تلك الحالة تدفع جسم الإنسان نحو حالة من الرُّكود
والخمول، تؤدي إلى عدم قدرته على إنتاج الطاقة الكافية، ويبدأ الإنسانُ في
الشُّعور بالتعب النفسي والجسدي، أمَّا الأعراض والعلامات التي يظهر بها هذا الاضطراب فهي:

1- الإحساس بنقص الطاقة.
2- الضيق والقلق.
3- التململ وعدم الراحة.
4- الصداع.
5- زيادة الرغبة في النوم.
كما ذكرنا أنَّ تراجع الإضاءة يُحدث خللاً في مستويات إفراز هرمون "الميلاتونين"، الذي ينظم عملية النوم.
6- نقص الرغبة الجنسيَّة.
7- زيادة الرَّغبة في تناوُل الطَّعام من السُّكريات والنشويات، وهذا بطبيعته يُؤدي إلى زيادة الوزن..
ما العلاج الذي يُساعد في الخروج من هذه الحالة؟
بالنسبة
للعلاج الدوائي، فذلك يحدَّد من قِبل الطبيب، حسب الحالة التي يراها
أمامه، أمَّا العلاج الذي تستطيع أيُّ امرأة أنْ تفعله، فهو العلاجُ
الضوئي، وهو تعرُّض المرأة بشكل يومي إلى الضوء الساطع، ولله الحمد معظم
البلدان الإسلاميَّة والعربية تتمتع بشمس مُشرقة طول الأيام إلا أيامًا
قليلة.

العلاج بالكلام:
وكما يقال: إنَّ نصف العلاج معرفة السبب، هذا النوع من العلاج يُمكن أن يشارك مع العلاج الدوائي أو الضوئي.
وما دور المرأة في العلاج؟
1- اتباع نظام جيد للنوم والاستيقاظ.
2- ممارسة الرياضة في الأوقات التي تشرق فيها الشمس شتاءً.
3- السَّماح لأكبر كَمِّية من الضَّوء بالدخول للمنزل، بفتح الستائر بالكامل، أو بزيادة عدد نوافذه، وكذلك زيادة الإضاءة الكهربائيَّة.
4- زيارة المناطق المشمسة الدَّافئة شتاءً "كمنطقة الخليج العربي".
5- القيام بالتَّمارين، كالمشي بشكل منتظم؛ لأنَّ ذلك يخفف الشِّدة النفسية، والنَّرفزة التي تزيد من مشاكل الاكتئاب.
6- تجنب العزلة مع تنظيم مواعيد لعقد لقاءات مع الأصدقاء، ولا يقتصر الخروج على العمل فقط.
7- تناوُل
بعض الأغذية التي تخفف حِدَّة الشُّعور بالإحباط، مثل: البيض، والسمك،
واللبن، والخضروات، والبقوليَّات، والحبوب كاملة القشرة، والشوكولاتة،
والموز.

وماذا عنها مع الربيع؟
أمَّا
فصل الربيع، فيقل فيه الاكتئاب وتقلبات المزاج عند المرأة؛ لأنه يعطيها
الإحساس بالحيوية والاستقرار النفسي والذهني، وعلى جانب الصحة، فإنَّ هناك
شيْئًا مُلفتًا يحدث لبعض النِّساء، إنَّ فصل الرَّبيع يلعبُ دورًا كبيرًا
في انقطاع الدَّورة الشَّهرية لدى المرأة، وهناك دراسة علميَّة حديثة،
تقول: إنَّ النِّساء اللاتي يتناولْنَ حلويَّات بكثرة، إلى جانب الأطعمة
الدهنية - يتعرَّضن لمتاعب أكثر من غيرهن أثناء فترة الدورة الشهرية، ومن
المعروف أنَّ الدهون تساعد على إفراز هرمون الإستروجين خلال الشهر؛ لينخفضَ
معدلُه تمامًا عند حدوث الطمث يحدث الفرق بين مُعدل الارتفاع والانخفاض
عالي، فيؤدى إلى الشعور بكل أعراض الدورة؛ من حيثُ العصبية الزائدة وآلام
البطن الشديدة، وتغيير الحالة المزاجية.

ولذلك
ننصح بالتقليل من الدُّهون والأطعمة الدهنية والحلويات قدر المستطاع؛
لأنَّه يعمل على تخفيف حِدَّة هذه الأعراض بطريقة ملحوظة.

هل هناك ألوان تُحبُّها المرأة في فصل الربيع؟
الرَّبيع
دائمًا يكون موسم الموضة غير المتوقعة؛ لذلك يختلفُ من موسم إلى آخر، ولا
توجد ألوان محددة، فغالبًا ما تحب النساء أن يسرن في هذا الفصل على الموضة.

وماذا عن الاضطرابات العاطفيَّة الموسمية؟
الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
هي نوع من الكآبة الذي يلي تتابُع الفُصُول، والتقلُّبات الجوية أكثر
تأثيرًا علي الحالة النفسيَّة والمزاجية للإنسان وعلى سلوكيَّاته، ومن أكثر
أنواعه شيوعًا كآبة الشتاء، وتبدأ عادة في أواخر الخريف، وأوائل الشِّتاء،
بينما تختفي بحلول الصَّيف، أمَّا النوع الأقل شيوعًا، فيعرف بالكآبة
الصيفية، ويبدأ عادة في أواخر الرَّبيع أو أوائل الصيف، ويختفي بحلول
الشتاء، ويعتقد أنَّ سببه يرتبط بالتغييرات في كَمِّية ضوء الشمس في
الأوقات المختلفة من السنة.

ويعتبر
الاضطراب الفصلي غير مفهوم بالشكل الكامل، ولكنَّ وجوده ثابت، وهو أكثر
حدوثًا مما يظن البعض، والأكثر تعرضًا لهذه الحالة هم الشباب والنِّساء،
ويخص البعض النِّساءَ أكثر من الشباب، وهنالك العديد من العوامل التي تزيدُ
احتمالَ حدوث هذا الاضطراب، كالحالة الوراثيَّة والشِّدة النفسية، كما
تلعب بعض النَّواقل العصبية دورًا مهمًّا في هذا المجال.

وكانت
منظمة الصِّحة العالمية قد صنفت الاكتئاب، الذي يؤثر على 15% من سكان
العالم، كأحد الاضطرابات المرضيَّة المهددة للحياة في كل العالم النَّامي
والمتقدِّم، التي تتطلب تدخلاً طبيًّا سريعًا.

وفى النهاية: بماذا تنصح قارئاتنا؛ لكي يتم التكيف مع هذه الفصول؟
[size=16]أودُّ
أن أنصحَ أنَّ على الإنسان التكيُّف مع مختلف الأوقات والفصول، طالما أنَّ
الخالق - سبحانه - قد أعطاه الطاقة التي تضمن له ذلك، مهما تغيَّرت البيئة
الخارجية من حوله، وعلى كل منا أن يتمسك دائمًا، وفى كل الأوقات بالأمل
والتفاؤل وقبول الحياة، والإيمان بالله الخالق، ولا بُدَّ أن نتدبر في ذلك
كله، ونعرف مدى ما أنعم الله - عزَّ وجل - علينا وحكمته في تعاقب فصول
السنة.
تحياتي لكم
شمس المنتدى

</blockquote>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Web Master
Admin
Admin


البلد :
عدد المساهمات : 519
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 28
الموقع : MoRoCCo


مُساهمةموضوع: رد: المرأة وفصول السنة .....   الأربعاء مارس 30, 2011 5:59 am

drunken
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://massamassa.yoo7.com
شمس
مشرف عام
مشرف عام
avatar

البلد :
عدد المساهمات : 814
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
العمر : 29
الموقع : الجزائر


مُساهمةموضوع: رد: المرأة وفصول السنة .....   الأربعاء مارس 30, 2011 6:34 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Web Master
Admin
Admin


البلد :
عدد المساهمات : 519
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/07/2010
العمر : 28
الموقع : MoRoCCo


مُساهمةموضوع: رد: المرأة وفصول السنة .....   الإثنين مايو 02, 2011 6:38 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://massamassa.yoo7.com
شمس
مشرف عام
مشرف عام
avatar

البلد :
عدد المساهمات : 814
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
العمر : 29
الموقع : الجزائر


مُساهمةموضوع: رد: المرأة وفصول السنة .....   الإثنين مايو 02, 2011 7:19 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] cheers cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المرأة وفصول السنة .....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ماسة  :: استراحة الاعضاء :: استراحة الاعضاء-
انتقل الى: